De nombreux paramètres influencent la performance du sportif. On peut jouer sur certains de ces paramètres afin d'optimiser son potentiel personnel

• L'hygiène de vie

• Le footing

• Courir: je m'y remets !

• Les 7 piliers de la performance

• Les étirements

• Le goût de l'effort

• Comprendre la motivation

• Rester motivé (e)

• La motivation et l'autodiscipline

• La motivation avec la psychologie positive

• Un objectif à atteindre

• Développer son mental pour réussir

• Se forger un mental d'acier ! (pour les jeunes)

• Compétences sportives et scolaires (pour les jeunes)

• La confiance en soi

• Le sport fait-il maigrit ?

• Le sport et la formation du caractère

• La concentration