Pour chasser l’ennui, il
faudrait trouver un but intéressant, mais le problème justement c’est
que je n’en ai pas et que je ne sais pas ce que je veux.
■ Pour
trouver des besoins ou des objectifs intéressants :
Dégagez des points communs
dans une liste que vous allez ’écrire (exemple : activités
extérieures, création, activité physique, rencontre avec d’autres,
apprendre, etc.). Regroupez ces points communs en thèmes plus généraux
pour repérer ce qui réveille l’imagination et donne envie d’agir
(exemple : apporter quelque chose aux autres, inventer des choses
nouvelles, me développer, partager, mettre de l’ordre, etc.).
Cet exercice est extrêmement
simple et donne des résultats vraiment étonnants. Il est terminé
lorsqu’on a découvert quelque chose qui excite notre envie de passer à
l’action.
■ Autre
moyen pour se redynamiser
Établir une liste de choses à
faire, puis les classer soit par ordre d’importance, d’urgence ou de
faisabilité. Rédiger ce genre de liste fait disparaître l’ennui et tout
ce qui y ressemble. Elle libère l’intérêt et redonne immédiatement de
l’énergie pour faire ce que l’on vient d’écrire. C’est simple mais
extrêmement efficace… à condition de prendre un papier, un crayon et de
faire cette liste !
